الأربعاء، 22 يناير 2014

المشروبات المحلاة تؤذي قلوب النساء

المشروبات الغازيه


النساء اللات يشربن مشروبات محلاة كل يوم يعانين من فرص مرتفعة للاصابة بداء القلب حتى لو لم تكن عادة الشرب هذه تزيد من وزنهن. و مهما كان شكل هذا المشروب المحلى ( شاي محلى , صودا, مشروبات غازية, مشروبات كافيين كالقهوة المحلاة و المبردة) فان شرب النساء لعلبتين او اكثر يوميا يضعهن في خطورة اكبر للاصابة بداء القلب بحسب نتائج دراسة استمرت 5 سنوات.


و كانت دراسات سابقة اشارت الى ارتباط المشروبات المحلاة و الاصابة بداء القلب و غيره من الامراض لدى البدناء بينما تركز هذه الدراسة على تأثير هذه المشروبات سواء ادت الى زيادة الوزن ام لا و لدى النساء قليلات الوزن ايضا. و قام العلماء بمتابعة 4166 امرأة بين عمر 45 و 84 كنَّ جزءا من دراسة متعددة الاعراق لمرض التصلب العصيدي, و اظهرت النتائج أن النساء اللوات تناولن المشروبات المحلاة بشكل اكبر ارتفعت لديهن نسبة الشحوم الثلاثية بشكل كبير بينما لم يتأثر الرجال بنفس المشروبات.


و تؤدي المشروبات المحلاة الى ارتفاع مفاجئ في سكر الدم ما يساهم في تصعيب المهمة شيئا فشيئا على هورمون الانسولين المنظم للسكر و يؤدي في النهاية الى الاصابة بمقاومة الانسولين و بهذا يبقى السكر الزائد يدور في مجرى الدم كما و يؤدي السكر الى اضطرابات استقلابية عدة و رفع الشحوم الثلاثية و خفض "الكوليستيرول الجيد" كما و يزيد ارتفاع السكر من فرص الاصابة بالالتهاب


SPC Training Company

Contacts: 9 abbas el-akkad street, nassr city, Cairo, Egypt
Tel: (+202) 24010655
Cell phone: (+2) 01143050023
Call phone: (+2) 01024212175
E-mail: info@spc-eg.com
CEO E-mail: abdalla.ceo@spc-eg.com

5 علاجات طبيعية للصداع بدون أدوية

الصداع


1.العلاج بالروائح العطرة :

لمعظم المصابين بالصداع رائحة واحدة على الأقل مما يلي قد تخفف أو حتى تزيل تماما الصداع و هذه الروائح هي : رائحة النعناع, رائحة الخزامى و رائحة الأوكاليبتوس, جربهم جميعا و انتق الأنسب منهم .

2. النشاط البدني :

من المعروف أن الرياضة تخفف الأوجاع من خلال افراز هرمونات الاندورفين. ولكن من غير المعروف أن الرياضة تفيد بالقضاء على الصداع و تخفيف آلام الشقيقة . و هنا لا نعن الرياضات القاسية بل نعني الرياضات الخفيفة كالمشي . فالمشي هو الوقاية و العلاج للصداع اذ أن المشي اليومي يجنب الانسان من حدوثه, أما ان لم تكن من ممارسي رياضة المشي و حدث لديك صداع فما عليك إلا أن تبدأ بنزهة قد تزيل آلام رأسك كالسحر من دون أخذ أي دواء , ولكن كن على حذر فالجهد ليس لصالحك, اذ أنك إن أجهدت نفسك و تعرقت قد تحصل على نتيجة عكسية.

3. المساج :

يمكنك أن تستخدم زيوت نفس المواد المشار اليها في طريقة علاجنا الطبيعية الأولى. فالتدليك بالزيوت مرخٍ ممتاز أما أهم ما في المساج هو اللمسة , فبامكان اللمسة معالجة أعراض أصعب من الصداع النصفي (الشقيقة)

4. تغيير درجات الحرارة :

ان تغيير حرارة سطح الجسم الخارجي يصنع المعجزات. ان الاستحمام بماء مائل للبرودة عند البعض أو دافئ عند البعض الآخر قد يزيل الصداع عند المرضى بشكل سحري, ينبغي عليك تجربة كليهما لمعرفة أيهما الأفضل لك. يمكن لتنظيف الأواني المنزلية "الجلي" بماء دافئ و ربط عصبة باردة حول الرأس أن تزيل الصداع أيضاُ, فما عليك سيدتي الا بربط تلك العصبة الباردة حول رأس زوجك و بأخذه الى المطبخ ليساعدك في أعمال المنزل بحجة النصيحة الرابعة لمعالجة صداعه التي لن تتذكري غيرها بعد قليل.

5. بعض العادات السليمة الصحية :

للصداع أسباب عديدة جداً لا يمكن حصرها بمقالٍ واحد لذلك من الصعب الحصول على علاجٍ شافٍ للصداع.
تنظيم النوم : إن تنظيم النوم هو من أجمل العادات التي يمكن اكتسابها فالنوم في وقت محدد و الاستيقاظ في وقت محدد على الا تقل ساعات النوم عن 7 ساعات و ألا تزيد عن 9 قد يكون كافٍ لعلاجك.
استخدام الكافئين المعتدل : ان شرب القهوة قد يخفف الصداع ولكن اذا كنت من المعتادين على شرب القهوة فإن قلتها المفاجئة قد يسبب حدوث الصداع, لذلك ينبغي عليك تقليل شرب القهوة تدريجياً الى أن تصل لمعدل فنجاني قهوة أسبوعيأ لا أكثر.
الأكل الصحي القليل الدسم : اذ أن الوجبات السريعة الجاهزة هي مسبب آخر للصداع
الهدوء و الهواء الطلق و المساحات الواسعة : اذ أن الهدوء و راحة البال بعد يوم عمل شاق قد يكون مفيداً جداً. استنشاق الهواء الطلق المليئ بالأكسجين قد يمنع حدوث أية صداع. أما بالنسبة للمساحات الواسعة فأعني هنا أنه بعد يوم طويل أمام شاشة الحاسب أو أمام التلفاز فإن الوقوف على الشرفة مثلا و النظر الى الأفق البعيد قد يريح العيون و يمنع الصداع.


SPC Training Company

Contacts: 9 abbas el-akkad street, nassr city, Cairo, Egypt
Tel: (+202) 24010655
Cell phone: (+2) 01143050023
Call phone: (+2) 01024212175
E-mail: info@spc-eg.com
CEO E-mail: abdalla.ceo@spc-eg.com

Vaccination Prevented Millions of Flu Cases During 2012-2013 Season

Vaccination


A CDC report finds that vaccination had a particularly profound effect on high-risk populations, but that higher rates of coverage would have prevented millions more cases of flu.

Flu shots prevented an estimated 6.6 million cases of flu-related sickness during the 2012-2013 flu season, according to a recently released report from the Centers for Disease Control and Prevention. Nonetheless, as of November 2013, just 40% of Americans aged 6 months and older had reported getting the shot so far this season.

The report, which was published in the December 13, 2013, issue of Morbidity and Mortality Weekly Report, found that from October 2012 to May 2013, vaccination also led to 3.2 million fewer medically attended illnesses and 79,260 fewer flu-related hospitalizations. These numbers translate to an overall 17.3% reduction in the number of adverse health outcomes associated with the flu. The estimated number of cases and hospitalizations prevented by vaccination during the 2013-2013 flu season are the highest reported for all seasons studied by the CDC, which may be due to the fact that it was a particularly severe season.

The report also notes that vaccination had a profound effect on high-risk populations. Children aged 6 months to 4 years and adults aged 65 and older accounted for 69% of avoided hospitalizations, 39% of avoided medically attended cases, and 29% of avoided illnesses. Vaccine effectiveness was estimated to be lowest among those aged 65 and older. However, the high rate of vaccine coverage combined with the high risk for severe outcomes in this age group led to significant reductions in hospitalizations. In fact, 56% of prevented hospitalizations during the season were in patients aged 65 and older.

Although vaccination prevented an unprecedented number of cases and hospitalizations in 2012-2013, the report notes that significantly more cases could have been avoided if more people had been vaccinated. If coverage had reached the Healthy People 2020 target of 70%, an additional 4.4 million cases, 1.8 million medically attended cases, and 30,000 hospitalizations could have been prevented.

Despite efforts to increase coverage with the influenza vaccine, vaccination rates for the 2013-2014 season so far are similar to those seen in previous seasons. The CDC estimates that, as of early November 2013, only 40% of Americans aged 6 months and older had received the flu shot, which is similar to the coverage rate at the same point last season.

“Strategies known to improve coverage should be encouraged,” an editorial note included in the report reads. “Those include ensuring that all those who visit a provider during the influenza season receive a vaccination recommendation and offer from their provider and using immunization information systems.”

Since the burden of this year’s flu season cannot be predicted, the CDC suggests that vaccination should continue to be offered as long as the virus continues to spread.

Source : Magazine Pharmacy Times


SPC Training Company

Contacts: 9 abbas el-akkad street, nassr city, Cairo, Egypt
Tel: (+202) 24010655
Cell phone: (+2) 01143050023
Call phone: (+2) 01024212175
E-mail: info@spc-eg.com
CEO E-mail: abdalla.ceo@spc-eg.com

FDA Asks Health Care Professionals to Reduce Acetaminophen Doses

Health Care Professionals


The agency has asked prescribers not to prescribe medications containing more than 325 mg of acetaminophen per dose. 

The FDA has asked health care professionals to stop prescribing and dispensing prescription painkillers that contain more than 325 milligrams of acetaminophen per tablet, due to concerns regarding potential liver damage.

In a warning released on January 14, 2014, the agency asserted that the benefits of taking combination products containing more than 325 mg of acetaminophen do not outweigh the risks for serious liver damage. With the new recommendation, the FDA also hopes to reduce the occurrence of accidental acetaminophen overdoses, which can cause liver failure and death. Severe liver injury has also occurred in patients who simultaneously took multiple products containing acetaminophen and in those who consumed alcohol while taking acetaminophen medications.

The FDA also requested that pharmacists play a role in helping to prevent liver damage caused by acetaminophen products. The warning suggests that when pharmacists receive a prescription for combination products containing more than 325 mg of acetaminophen, they should contact the prescriber and recommend a product with a smaller dose of the drug. When appropriate, a 2-tablet dose is still acceptable, for a total dose of 650 mg of acetaminophen.

In January 2011, the FDA asked drug manufacturers to limit the amount of acetaminophen in products that contain the drug to 325 mg. The FDA requested that these limitations to acetaminophen be made by January 14, 2014. More than half of manufacturers voluntarily agreed to limit the amount of acetaminophen in their products, but some prescription products containing more than the recommended amount of the drug are still available. The warning notes that the agency plans to take steps to withdraw approval of combination products that contain high amounts of acetaminophen per dose.

The warning does not apply to over-the-counter products containing acetaminophen, and notes that these products will be addressed in a future regulatory action.

Source : Magazine Pharmacy Times


SPC Training Company

Contacts: 9 abbas el-akkad street, nassr city, Cairo, Egypt
Tel: (+202) 24010655
Cell phone: (+2) 01143050023
Call phone: (+2) 01024212175
E-mail: info@spc-eg.com
CEO E-mail: abdalla.ceo@spc-eg.com

الاثنين، 20 يناير 2014

pharmacy certified technician training manual

pharmacy certified technician training manual




DWONLOAD HERE

for more information : 
contact_us

                     SPC Training Company
Contacts: 9 abbas el-akkad street, nassr city, Cairo, Egypt
Tel: (+202) 24010655
Cell phone: (+2) 01143050023
Call phone: (+2) 01024212175
E-mail: info@spc-eg.com
CEO E-mail: abdalla.ceo@spc-eg.com

Download Book Clinical Pharmacy and Therapeutics



Download : here


Read Also : الصيدلة الاكلينيكية


for more information : 
Contacts: 9 abbas el-akkad street, nassr city, Cairo, Egypt
Tel: (+202) 24010655
Cell phone: (+2) 01143050023
Call phone: (+2) 01024212175
E-mail: info@spc-eg.com
CEO E-mail: abdalla.ceo@spc-eg.com

الأحد، 19 يناير 2014

Download Book Clinical Pharmacology, 9th edition

Download Book Clinical Pharmacology, 9th edition


Free Download :  here





for more information : 
Contacts: 9 abbas el-akkad street, nassr city, Cairo, Egypt
Tel: (+202) 24010655
Cell phone: (+2) 01143050023
Call phone: (+2) 01024212175
E-mail: info@spc-eg.com
CEO E-mail: abdalla.ceo@spc-eg.com